반응형 전체 글47 입속에 '이것' 췌장암 신호입니다! (이것 방치하면 췌장암 걸립니다!) 암은 우리의 생명을 위협하는 무서운 질병입니다. 더구나 암은 전조증상이 없거나 경미해서 조기 발견되는 경우가 드뭅니다. 특히 췌장암은 소리 없는 암살자라고 불릴 만큼 조기발견이 어렵고 생존율이 10% 미만인 악명 높은 암으로 알려져 있습니다. 실제로 보건복지부의 자료에 따르면 전체 암 환자의 5년 생존율이 52.2%로 나타난 반면, 췌장암 환자의 생존율은 7.8%로 상당히 낮게 나타났습니다. 최근에는 입속에 치주염 세균이 있으면 췌장암에 걸릴 위험이 50% 이상 증가한다는 연구 결과도 나왔습니다. (뜨헉) 췌장암 안 걸리는 방법에 대해 궁금하신 분들은 이번 포스팅을 꼭 끝까지 읽어 주시기 바랍니다. 이번 포스팅 에서는 췌장암의 증상과 췌장암을 예방할 수 있는 생활습관, 그리고 췌장암에 좋은 음식에 대해서.. 2022. 4. 14. 오렌지 보다 비타민 C 많이 함유된 의외의 식품 5가지(feat.비타민 C를 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유) 코로나 시대를 맞이하여 더욱 중요해진 영양소가 있습니다. 그것은 바로 비타민 C인데요. 세계 보건기구(WHO)에서 지정한 비타민 C 하루 권장량은 약 90mg이고, 하루 한도량은 2,000mg입니다. 많은 사람들은 비타민 C 하면 오렌지를 떠올리는 분들이 많습니다. 새콤한 맛으로 상큼함의 대명사이기도 해서 비타민 C가 많이 함유되어 있는 것으로 알고 있죠. 하지만 의외로 오렌지는 비타민 C 함량이 그리 높지 않습니다. 오렌지에는 약 70mg 정도의 비타민 C를 함유하고 있는데요. 하루 권장량에도 약간 미치지 못하는 양입니다. 이런 오렌지보다 비타민 C의 함량이 높은 의외의 식품이 있다고 하는데요. 비타민 C를 꼭 먹어줘야 하는 이유와 오렌지 보다 비타민 C의 함량이 높은 식품들에 대해서 한번 알아보시죠... 2022. 4. 4. 얼굴에 '이런' 증상 나타나면 비타민이 부족하다는 증거입니다! 우리 몸에 비타민이 부족하게 되면 얼굴에 특정 증상이 나타나는 것을 아시나요? 특이하게도 비타민 종류마다 나타나는 증상도 조금씩 다르다고 하는데요. 오늘은 어떤 비타민이 부족하게 되면 우리 얼굴에는 어떠한 증상이 나타나는지에 대해서 알아보려고 합니다. 끝까지 읽어 보시고 비타민 별 증상들을 숙지하신다면 여러분의 건강한 인생에 도움이 될 것이라고 생각합니다. 바로 시작하시죠! 추 천 정 보 코로나19 오미크론 완치 됐지만 심각한 피로 증상 원인 밝혀졌다! (피로 증상 완화에 도움 되는 식품) 코로나19 오미크론 완치 됐지만 심각한 피로 증상 원인 밝혀졌다! (피로 증상 완화에 도움 되는 코로나19 오미크론에 확진되었다가 완치 판정을 받았음에도 후유증으로 심각한 피로 증상을 호소하는 사람들이 많습니다. 최근.. 2022. 3. 31. 코로나19 오미크론 완치 됐지만 심각한 피로 증상 원인 밝혀졌다! (피로 증상 완화에 도움 되는 식품) 코로나19 오미크론에 확진되었다가 완치 판정을 받았음에도 후유증으로 심각한 피로 증상을 호소하는 사람들이 많습니다. 최근 이러한 후유증에 대한 원인이 밝혀졌다고 하는데요. 코로나 확진자 증가세가 가라앉나 싶더니 다시 증가하는 추세로 바뀌고 있습니다. 정부에서는 이미 확진자를 방치하는 쪽으로 정책 방향을 바꾼 것 같은데 이에 따라 각자도생 하는 국민들은 언론에서 떠드는 감기와 코로나를 같이 취급한다.라는 내용을 그대로 믿고 코로나에 대해 안일한 마음으로 대하는 것 같아서 아쉽습니다. 오늘 포스팅을 끝까지 보시는 분들은 이러한 후유증이 왜 생겨나는 것이고, 또 이 증상을 어떻게 회복하고 완화시킬 것인지에 대한 정보들을 알아 가실 수 있으니 꼼 곰 하게 읽어 보시길 권장드립니다. 추 천 정 보 코로나19 오미.. 2022. 3. 30. 여성도 근육이 있어야 되는 이유 (근육 생성, 회복에 좋은 음식) 근육은 남성들의 전유물로 여겨져 왔습니다. 그도 그럴 것이 근육 하면 울퉁불퉁 근육질 남성이 가지고 있는 그것만 생각을 하기 때문이죠. 하지만 여성들도 어느 정도 근육이 필수적으로 있어야 합니다. 그 이유는 우리의 생명을 위협하고 삶의 질을 현저하게 낮출 수 있는 특정 질환 때문입니다. 오늘 포스팅 내용을 끝까지 보신 분들은 여성도 근육이 필요한 이유와 근육 생성과 회복에 도움을 주는 음식에 대한 정보까지 알아 가실 수 있을 겁니다. 추 천 정 보 로즈힙 퓌레 주스 효능, 먹는 법, 하루섭취량 완벽 정리 로즈힙 퓨레 주스 효능, 먹는법, 하루섭취량 완벽 정리 여러분은 혹시로즈힙 퓌레 주스를 아시나요? 아는 사람만 알던 이 식품은 최근 젊음의 묘약이라고 불리며 건강식품으로 인기 몰이를 하고 있습니다. 어.. 2022. 3. 29. 로즈힙 퓨레 주스 효능, 먹는법, 하루섭취량 완벽 정리 여러분은 혹시로즈힙 퓌레 주스를 아시나요? 아는 사람만 알던 이 식품은 최근 젊음의 묘약이라고 불리며 건강식품으로 인기 몰이를 하고 있습니다. 어떤 효능이 있길래 젊음의 묘약이라고 불리며 인기가 있는 것일까요? 오늘은 로즈힙 퓌레가 뭔지, 기원은 어떻게 되는지, 효능과 먹는 법, 그리고 하루 섭취량에 대한 정보까지 알아보려고 합니다. 오늘 내용을 끝까지 읽어 보시고 건강하고 질 높은 삶을 사시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 바로 시작하겠습니다~! 추 천 정 보 심혈관질환 뇌경색으로 쓰러졌던 배우가 건강을 다시 되찾은 방법 심혈관질환 뇌경색으로 쓰러졌던 배우가 건강을 다시 되찾은 방법 여러분, 집에서 심혈관질환을 예방할 수 있는 방법이 있다는 걸 아시나요? 심혈관질환은 빠른 조치가 필요한 응급질환입니다.. 2022. 3. 28. 심혈관질환 뇌경색으로 쓰러졌던 배우가 건강을 다시 되찾은 방법 여러분, 집에서 심혈관질환을 예방할 수 있는 방법이 있다는 걸 아시나요? 심혈관질환은 빠른 조치가 필요한 응급질환입니다. 자칫하면 생명을 위협하기도 하고 반신불수나 언어장애 등의 후유증을 남기기도 하죠. 그뿐만이 아닙니다. 아주 많은 사람들이 앓고 있는 심방세동, 부정맥과 같은 심혈관질환은 항상 불안에 떨며 살아야 하고 수시로 증세가 심해지는데, 이때는 119 구급차로 응급실을 가야 하는 경우다 비일비재합니다. 이렇게 우리의 생명을 위협하고 생명을 보존한다고 해도 치명적인 후유증을 남기며, 삶의 질을 현저하게 떨어뜨리는 심혈관 질환을 집에서 평소에 예방하는 방법이 있다고 하니 한번 알아보시죠. 추 천 정 보 건강을 지키면서 다이어트를 할 수 있게 만들어 주는 간식 7가지 건강을 지키면서 다이어트를 할수 .. 2022. 3. 27. 건강을 지키면서 다이어트를 할수 있게 만들어 주는 간식 7가지 다이어트하시는 분 많이 계시죠? 예전에는 아름다운 몸매, 보기 좋은 몸매를 위해서 다이어트를 하시던 분들이 많았지만 요즘에는 나이를 막론하고 건강을 위해서 다이어트를 하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만 다이어트를 잘못된 방법으로 하시다가 건강을 오히려 해치는 경우도 많은데요. 건강한 다이어트를 하기 위해서는 방법도 중요하지만 먹는 음식도 매우 중요합니다. 오늘은 건강을 지키면서 다이어트를 할 수 있게 만들어 주는 간식 7가지에 대해서 알아보겠습니다. 추 천 정 보 간헐적 단식 방법 완벽 정리 (이렇게 해야 살이 빠집니다, 제일 빨리 살 빼는 다이어트) 간헐적 단식 방법 완벽 정리 (이렇게 해야 살이 빠집니다, 제일 빨리 살 빼는 다이어트) 해당 포스팅은 간헐적 단식 방법에 대한 정보를 다루고 있습니.. 2022. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형